مشکلات ناشی از شرطبندی
مشکلات ناشی از شرطبندی چیست؟
مشکلات ناشی از شرطبندی به معنی این نیست که شما کاملا کنترل خود را از دست دادهاید. این مورد شامل هر رفتار مرتبط با شرطبندی میشود که زندگی شما یا عزیزانتان را مختل کند. تاثیر این مشکلات میتواند بسیار گسترده باشد و شامل موارد زیر میشود:
- بدهی یا سایر مشکلات مالی
- مشکل در روابط عاطفی
- از دست دادن شغل یا مشکل در کار
- مشکلاتی در سلامتی روانی و عاطفی
- تاثیرات منفی روی خانواده بویژه کودکان
- از دست دادن کنترل و اعتیاد
برای بسیاری دشوار است بپذیرند که شرطبندی آنها دارد به یک مشکل تبدیل میشود.
در ادامه تعدادی نشانه ذکر شده که هشدار میدهد شرطبندی ممکن است برای شما مشکلساز شود.
- صرف پول و زمان بیش از آنچه در نظر دارید برای شرطبندی
- داشتن حس گناه و شرمندگی در مورد شرطبندی خودتان
- مشاجره با دوستان و خانواده در مورد شرطبندی شما
- دروغ گفتن یا دزدی برای بدست آوردن پول برای شرطبندی
- هر روز به قمار فکر کردن
- تلاش بیوقفه برای بازگرداندن باختهای خود
- از دست دادن چیزهای مهم مانند شغل، أوقات فراغت با خانواده و قرارهای ملاقات با دوستان
- گرفتار شدن در بدهی یا مشکلات مالی بدلیل شرطبندی
اقدامات لازم برای دریافت کمک برای غلبه بر مشکلات شرطبندی میتواند به شما کمک کند تا کنترل پول، زمان و زندگی خود را دوباره به دست آورید و تأثیرات آن بر سلامت روان، خانواده و روابط شما کاهش یابد.
- مشخص کنید که دارای این مشکل هستیید یا در معرض خطر ابتلا هستید
- با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید (مانند دوست، عضو خانواده، پزشک عمومی، سایر متخصصان سلامت روان).
- از یک گروه حمایتی که در زمینه مشکلات شرطبندی فعالیت میکند کمک بگیرید.
- با یک مشاور مالی مشورت کنید.
اگر در مورد مشکل شرطبندی خود یا شخص دیگری نگران هستید، در ادامه چند منبع حمایتی ذکر شده است:
- خطوط مشاوره دولتی رایگان
سامانه تلفنی ۴۰۳۰
با توجه به شیوع کرونا وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور این سامانه تلفنی رایگان را راهاندازی کرد تا به بصورت ۲۴ ساعته به نگرانیها و پرسشهای مردم در مورد ویروس کرونا پاسخ دهد. علاوه به مشاوره در زمینه کرونا این سامانه به افراد مبتلا به سرطان و زمینههای مانند سوگ، سلامت سالمندان، سلامت مادران باردار، تغذیه و سلامت روان نیز آماده خدمترسانی به شهروندان در شبانهروز است. علاوه بر خدمات تلفنی، در صورت نیاز به خدمات حضوری شهروندان میتوانند از لینک زیر آدرس مراکز خدمات جامع سلامت در شهر خود را نیز بیابند و بصورت حضوری مراجعه کنید.
سامانه تلفنی ۱۴۸۰
این سامانه صوتی نیز زیر نظر سازمان بهزیستی کشور است و از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب بطور رایگان در زمینه مشاوره پیش از ازدواج، مشاور خانواده، کودک و نوجوان، مشاوره تحصیلی و شغلی، مشاوره سالمندی، مشاوره حقوقی، افسردگی، اضطراب، وسواس و سایر اختلالات روانی به شهروندان خدمترسانی میکنند. علاوه بر خدمات تلفنی، در صورت نیاز به خدمات حضوری شهروندان میتوانند از لینک زیر آدرس مراکز خدمات جامع سلامت در شهر خود را نیز بیابند و بصورت حضوری مراجعه کنید.
برای مکالمه با مشاور بحران اینجا کلیک کنید. (۷/۲۴ در دسترس)
