خشونت خانگی و خانوادگی
خشونت خانگی و خانوادگی چیست؟
خشونت خانگی و خانوادگی زمانی رخ می‌دهد که از قدرت در یک رابطه و/یا پس از جدایی سوءاستفاده شود. این خشونت شکل‌های بسیاری دارد و اغلب، شکل‌های غیر جسمانی سوءاستفاده به‌اندازه‌ی شکل‌های جسمانی آن آسیب‌زا هستند.
اگر کسی که با شما رابطه‌ی شخصی نزدیک دارد و موجب می‌شود شما احساس ترس، ضعف و ناامنی بکنید و یا اینکه بترسید با او مخالفت کنید یا آنچه می‌خواهید را مطرح کنید، همه‌ی این‌ها ممکن است نشانه‌هایی از سوءاستفاده باشد.
همه‌ی افراد این حق را دارند که از خشونت در امان باشند. این تقصیر شما نیست که سوءاستفاده‌ای تجربه می‌کنید؛ بلکه سواستفاده‌گر است که باید پاسخگو باشد. خشونت خانگی و خانوادگی جرم است.
خشونت خانگی و خانوادگی اشکال بسیاری دارد که برخی از آن‌ها عبارت‌اند از:
- جسمانی – ضربه زدن، خفه کردن، شکستن وسایل، عدم توجه به نیازهای پزشکی و آسیب‌رساندن به حیوانات
- جنسی – رابطه/اعمال جنسی ناخواسته، رابطه جنسی تحت شرایط آن‌ها، عدم توجه به انتخاب شما در پیشگیری از بارداری
- هیجانی و روانی – تحقیر کردن، سرزنش کردن، تهدید به خشونت، خودآزاری یا خودکشی، انتقاد از ظاهر/بدن، شایعه پراکنی
- مالی – کنترل سخت‌گیرانه و ناعادلانه بر پول
- کلامی – دشنام، فریاد زدن و تحقیر در جمع
- اجتماعی – کنترل جاهایی که می‌روید و کسانی که می‌بینید، کنترل ظاهر
- مزاحمت – تعقیب کردن، برقراری تماس‌های تلفنی، پیام متنی و ایمیل زدن بیش‌ازاندازه
- معنوی و فرهنگی – کنترل کارها و انتخاب‌ها
- فناوری – ردیابی از طریق نرم‌افزارهای موبایل، نظارت بر مخارج از طریق حساب‌های آنلاین
مهم است که به یاد داشته باشید شما تنها نیستید و می‌توانید کمک بگیرید. در ادامه چند منبع کمک برای موارد خشونت معرفی شده است.
- خط ملی اورژانس اجتماعی
سامانه تلفنی ۱۲۳
این سامانه صوتی زیر نظر سازمان بهزیستی کشور است و شما بطور ۲۴ ساعته می‌توانید با خط ۱۲۳ تماس بگیرید. هدف کلی این سامانه کنترل و کاهش آسیب‌های اجتماعی است. این سامانه بطور رایگان به کودکان و همسران در معرض خشونت خانگی، افرادی که قصد خودکشی دارند، کودکار کار، پسران و دختران فراری از منزل، دختران در معرض آسیب‌های اجتماعی، افراد دارای گرایشهای جنسی متفاوت بصورت تلفنی و حضوری خدمترسانی میکند. با توجه به وجود مراکز حضوری در شهرهای مختلف در صورت نیاز این سامانه امکان این را دارد که به شهروندان در شهرهای مختلف خدمات اورژانسی و حضوری ارائه دهد. همچنین از سایت زیر می‌توانید با انتخاب استان و شهر محل سکونت خود با مراکز حضوری و کلینیکهای اورژانس اجتماعی آشنایی پیدا کنید.
فهرست مراکز زیر نظر سازمان بهزیستی کشور
- خطوط مشاوره دولتی رایگان
سامانه تلفنی ۱۴۸۰
این سامانه صوتی نیز زیر نظر سازمان بهزیستی کشور است و از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب بطور رایگان در زمینه مشاوره پیش از ازدواج، مشاور خانواده، کودک و نوجوان، مشاوره تحصیلی و شغلی، مشاوره سالمندی، مشاوره حقوقی، افسردگی، اضطراب، وسواس و سایر اختلالات روانی به شهروندان خدمترسانی میکنند.
سامانه تلفنی ۱۵۷۰
این سامانه صوتی مربوط به آموزش و پرورش است و اگر شما دانشآموز یا والد دانشآموز هستید می‌توانید از ۸ صبح تا ۸ شب بطور رایگان با این سرویس تماس بگیرید و در زمینههای تحصیلی و خدمات روان‌شناختی حمایت دریافت کنید.
اگر به کمک فوری نیاز دارید با ۱۲۳ تماس بگیرید.
برای مکالمه با مشاور بحران اینجا کلیک کنید. (۷/۲۴ در دسترس)
تصمیم بر خروج از یک رابطه‌ی خشن یک تصمیم سخت است و نیاز به برنامه‌ریزی و حمایت دارد. همه حق دارد روابط عاشقانه و مبتنی بر احترام داشته باشند و هیچ‌کس نباید در ترس زندگی کند.
- با فرد معتمدی صحبت کنید؛ صحبت کردن درباره‌ی تجاربتان با دیگری، انتخابی شجاعانه است. ساکت ماندن ممکن است شما و/یا فرزندانتان را در معرض خطر بیشتری قرار دهد. احساس رهایی برآمده از شکستن سکوت ممکن است شما را شگفت‌زده کند.
- پشتیبانی پیدا کنید – شما نباید این مسیر را به‌تنهایی طی کنید. با سرویس‌های خدمات اجتماعی، خانواده و دوستان صحبت کنید، یا با یک سازمان یا گروه حمایت از قربانیان/بازماندگان خشونت خانگی و خانوادگی تماس برقرار کنید.
- نقاط قوت خود را بشناسید – مهارت‌ها و توانایی‌هایی شما به شما کمک کرده‌اند که از خودتان و/یا فرزندانتان محافظت کنید. اینکه شما توانسته‌اید خودتان و/یا فرزندانتان را از خطر دور نگه‌دارید بدین معناست که شما فردی توانا هستید. شما می‌توانید با کمک این نقاط قوت آینده‌ای به‌مراتب بهتر را بسازید.
- یک برنامه‌ی امن طراحی کنید – شماره‌های اضطراری را داشته باشید، لوازم بهداشتی، لباس‌ها، مدارک مهم، داروها و غیره را بسته‌بندی کنید تا بتوانید در مواقع لزوم، فوراً آنجا را ترک کنید.
- با پلیس تماس بگیرید – پلیس می‌تواند آماده خدمت باشد که اگر شما تصمیم به ترک محل گرفتید امنیت شما را تضمین کند یا اگر بعداً نیاز به برگشتن برای جمع‌آوری وسایل خود داشتید حضور داشته باشد.
- با یک متخصص سلامت روان ملاقات کنید – صحبت کردن با یک درمانگر در مورد چگونگی تأثیر تجاربتان بر شما را مدنظر داشته باشید. پزشک عمومی شما می‌تواند به شما کمک کند که یک مشاور/روانشناس مناسب پیدا کنید.
