جستجو

وارسته باشید

یک عادت بد را برای یک دلیل خوب کنار بگذارید

چه مدتی می­‌توانید بدون چای، تلویزیون، شبکه­‌های اجتماعی، سیگار یا نوشیدنی­‌های الکلی باشید؟ نگران نباشید ما انتظار نداریم که تمامی این عادات را کاملا رها کنید و لازم نیست که این کنارگذاشتن برای همیشه باشد – یک ماه می­‌تواند شروع مناسبی باشد. با وارسته بودن، کمک می­‌کنید که پیام­‌دهنده بعدی بدون پاسخ نماند.

تعهد خود را به سامانه نشان دهید و به مدت یک‌ماه بدون عادت بد مورد علاقه‌تان باشید.

می­‌توانید از نزدیکان خود بخواهید که ۳۰ هزار تومان در روز یا مبلغی را برای تعهد یک ماهه شما اهدا کنند. می‌­توانید که با اهدای پولی که با صرف‌­نظر از خریدن سیگار، قهوه، مشروب یا هر چیز دیگری پس‌­انداز کرده‌­اید شروع کنید. پست­‌های روزانه یا هفتگی در شبکه‌­های اجتماعی – بغیر از مواردی که خود این رسانه ها موضوع کنار گذاشتن باشند- می­‌توانند مسیر این سفر یک ماهه شما را مستند کنند و به بقیه مردم نیز یاداوری کنند که از شما حمایت کنند.

با ما در ارتباط باشید

#راه‌حل‌باشید